如何爱上喝水？
你可以从喜欢的杯子开始。选用自己喜欢的杯子喝水，会让自己感觉心情愉悦，这样就不讨厌喝水。杯子建议选择带盖子的，可以保温、防洒。
其次，可以准备一些健康的自制饮品。比如把水放在冰箱里冷藏一下，喝起来更加凉爽，感觉更好。或者可以加点蜂蜜、柠檬，味道好了就容易接受。也可以自制些绿豆汤、酸梅汤等养生汤品。
此外，还可以从喜欢的水源开始。选择自己最喜欢的水源，如山泉、煮沸后的凉开水或适合自己体质的水。用适合自己的方式泡茶，选择自己喜欢的茶。茶会因水的不同而不同，因泡法的不同而不同，找到最让自己喜欢的方式。这样就能爱上喝水，进而改变体质了。